사실 나는 보디빌딩, 체력, 건강 비즈에 아주 오랫동안 머물러 있었고, 과학과 영양에 기반을 둔 “전문가” 타입이라고 불리지만, 실제로 많은 피트니스 운동선수들을 훈련시켰고, NPC, 피트니스 아메리카, 체력 USA, 그리고 다른 연방들을 위한 피트니스와 피겨/비키니 프로그램을 평가했다. 피트니스 모델을 포함한 모든 종류의 프로 선수들에게 마케팅과 조직 권고를 했다.

사실 저는 보디빌딩 https://ko.wikipedia.org/wiki/레깅스룸 , 체력, 건강 비즈에 아주 오래 머물러 있었고, 과학과 영양에 기반을 둔 전문가 타입이라고 불리지만, 실제로 많은 피트니스 운동선수들을 훈련시켰고, NPC, 피트니스 아메리카, 체력 USA, 그리고 다른 연방의 피트니스와 피겨/비키니 프로그램을 평가했고, 피트니스 모델인 So를 포함한 모든 종류의 프로 선수들에게 주어진 마케팅과 조직 추천 외에, 그것은 아니다. 제가 이 공간을 이용해서 비과학적인 주제를 다룰 것으로 보이는 한, 즉, 피트니스 모델이 되는 것이 어떻게 진행되는가 하는 것입니다

예를 들어, 많은 가정들이 적 레깅스룸 어도 한 세트의 계단을 가지고 있고, 계단을 오르기에 적합한 여러 단계로 구성되어 있다고 해도, 그 지역에서 달리는 에어로빅 운동은 요가 달리기에 적합하지 않다면 심장 운동만큼 좋을 수 있다.

TV A 세트의 멍청한 것을 보면서 할 수 있는 또 다른 운동이다. 이두박근과 삼두박근 크라우치들이 다리 근육을 작동시키는데 필요한 것은 벨과 의자뿐이다.그리고 목록은 계속된다.

우선, 즐겁기 위한 피트니스는 다시 형성되기 시작하는 간단한 방법이다. 그것의 재미가 당신이 피트니스 센터에서 전형적으로 하는 멍청한 종 컬과는 거리가 멀다는 것을 나타내지 않기 때문에, 베개 전투, 스포츠, 암벽 등반, 트레킹 그리고 목록이 계속된다. 나는 당신이 신체적인 피트니스를 구조화해야 하지 않는다고 말하는 것을 듣는다. 내 생각에는 대체 적합성은 실제로 구조화될 필요가 전혀 없으며, 구조화에서 멀어질수록 훨씬 더 좋아질 것이다. 그러면 전혀 효과가 없는 것처럼 보일 것이기 때문이다!

나는 나보다 20살 더 젊어야 할 사람과 몸의 진보에 대해 상담하는 것을 명심한다.

그의 논평은 다음과 같다. 그래 나는 너처럼 가슴의 진보, 그 충만함과 상반신의 확실한 분리권을 갖기 위해 활용했다. 그는 심지어 그가 보통 가지고 왔지만 그 당시에는 가지고 있지 않았던 이미지까지 가지고 있었다. 그는 단지 몇 년 전의 한 사람에게 현재에 사는 것을 중단한 사람처럼 말했다. 너는 평생 동안 너의 몸을 가지고 있다!여러분의 일상 운동이 일상이 되면, 그것은 간단해진다

이 섹션은 내가 실제로 다룬 모든 것을 포함하고 있으며, 예를 들어, 과거에 내가 지적했듯이, 피트니스 쇼나 그림/비키니 쇼에서 완성하는 것은 당신의 직접적인 노출을 증가시킬 수 있기 때문에, 수많은 무역 쇼에서 제대로 된 출판 출판사나 전문 사진작가 네트워킹의 관심을 받는 것도 같은 결과를 가져올 수 있고, 물론 당신의 외모를 실제로 포착하는 사진작가가 좋은 포트폴리오를 가지고 있을 수도 있다.

훌륭한 웹사이트, 그리고, 모든 것이 출판물에 들어가거나 광고 작업을 할 수 있는 능력을 증가시킬 것입니다

식습관이 바뀌든 말든 그것은 게임에 속한다.

운동만으로는 잘리지 않는다는 사실을 환영하지 않음으로써, 결과가 나오지 않을 때 일을 중단해야 한다.

훌륭한 소식은, 소비 습관의 변화는 실제로 정말 긍정적인 경험이 될 수 있다는 것이다. 당신은 기분이 좋을 것이고 적절한 방법으로 운동할 수 있는 에너지를 가질 것이다. 음식에 대해 당신이 원하는 것을 완전히 제거하는 것은 잘못된 방법이다. 어려운 일을 방해하지 않고도 정말로 맛있는 맛과 즐거운 음식을 소비한다.

심지어 좋아하는 것을 몰래 들여와 죄책감을 느끼지 않는 방법들도 있다.

그러니 당신이 무엇을 어떻게 소비하는지 뼈에 담아서 그 느낌에 대해 조바심을 내지 마라. 결국 모든 차이를 만든다.

최근 들어, 비활동적인 생활 방식, 정크 푸드 연습, 운동 부재, 담배 피우기, 음주 등과 같은 어떤 나쁜 일상들은 우리를 신체적 건강으로부터 수 마일이나 멀리 데려갔다. 그럼에도 불구하고 개인들이 실제로 이러한 관행의 불리한 영향을 염두에 두고 그들을 통제하려고 애쓰기 시작한 것은 대단한 일이다. 그들은 즐거움과 건강을 유지하기 위해 피트니스 포인터를 수집하려고 노력하고 있다.

이 게시물은 당신에게 중요한 신체적 건강 팁을 제공할 것이다. 당신은 육체적 건강을 사랑할 수 있다.

건강과 그것이 당신의 열정이 되도록 내버려두겠다. 나는 당신을 관리하기 때문에 그렇게 하는 것에 동의할 것이다. 그러나 나는 당신에게 더 높은 수준에서 영향을 주고 싶기 때문에, 나는 당신에게 도전하고 싶지 않지만, 당신의 삶에 열정을 갖는 것은 당신이 할 수 있는 선택이고, 나는 당신에게 단지 그것이 당신을 감동하게 한다면, 당신의 삶은 결코 같지 않을 것이라고 장담한다.

피트니스 볼은 여러분이 직접 짜낸 운동 요법에 의해 활용될 수 있다.

일련의 DVD를 통해 또는 신체 건강 수업을 통해 따라가는 구조화된 것으로, 공을 사용하면 이상적인 균형을 유지하기 위해 여러분의 신체 작업을 돕는다. 심지어 공에 앉는 것만큼 간단한 것조차도 여러분의 근육에 운동을 돕는다.

물을 마셔라! 설탕과 카보를 멀리하라고 촉구한다.