시스템을 받아들일 수 있고 여전히 과도한 체중을 줄이기로 선택할 수 있는 조사가 있었는가? 그러나 두려움이나 판단으로 살을 빼는 것은 직경으로, 살을 빼는 두 번째는 기쁨을 가져라.

시스템을 받아들일 수 있고 여전히 과도한 체중을 줄이기로 선택할 수 있는 조사가 있었는가? 하지만 두려움이나 판단력으로 살을 빼는 것은 정반대다. 그리고 살을 빼는 두 번째 순 https://www.nytimes.com/search?dropmab=true&query=마사지 간을 즐기라. 실제로 원하는 것을 섭취할 때, 정말로 특별한 음식을 천천히 먹을 때, 자연스럽게 살을 덜 먹고 큰 살을 뺄 수 있다는 것을 알고 있는가? 외롭고, 화가 나고, 좌절할 때 얼굴을 채우는 것은 당신의 몸이 아니라는 것을 발견하라. 만약 당신의 몸이 삶에 의해 먹이를 받고 있고, 그것이 좋아하는 다른 모든 것들이 프로그램에 의해 많이 먹히고 싶어하지 않을 경우, 왜냐하면 음식은 그것의 유일한 원천이 아니기 때문이다.

저항력 훈련은 또한 이 체형의 여성들이 일반적으로 연약한 골 조직을 가지고 있기 때문에 근육과 뼈 두께를 향상시키는 데 도움이 될 것이다. 그러한 여성들은 그러한 모양을 결정하기 위해 운동을 위해 수영을 더 해야 한다.

변화와 관련된 어떤 특징에 대해 생각해 보라. 몸 전체를 거부하는 것과는 반대로, 어떤 것과 관련된 것이 잘못된 성별을 상기시키고 이 제품들에 대해 무엇을 할 것인지를 선택하라. 내 가슴에 특히 신경쓰이는 다른 것들보다 몸의 어떤 특징들이 당신을 더 괴롭힐 수 있다.

비록 변화가 좋은 예지만, 수술에 대한 비용을 가지거나 함께 할 수 있는 것이 있다면, 변화하는 것은 좋은 오프 예를 들어, 좋은 예다. 당신을 받아들이지 않는 사람들은 단지 당신의 신체의 다른 부분을 일시적인 것으로 보는 것으로 옮겨가는 것이 정말로 당신의 기분을 나아지게 할 수 있다.

가장 확실한 것은 우리가 생리학적 정의를 사용한다면 그것은 신체의 전반적인 균형에 신나는 것이다. 10-15% 범위 내의 더 싼 체지방 비율은 권장되고 또한 여성의 경우 15-20의 배열이다. 이것은 이상적인 지방량이다. 이것은 전체적인 심혈관 건강을 유지하는 좋은 이상적인 지방량이다.

왜음, 여러분이 체중 운동이나 칼리스테닉을 할 때, 여러분은 단 한 번의 세션에서 힘과 심근 운동을 하게 된다; 지구력과 중증도를 위한 심근 기능을 하기 위한 약간 더 일반적인 도구와 비교해서, 여러분은 미친 듯이 체지방을 태우고, 여러분이 하고 있는 엄청난 근육력과 정의를 종합적으로 운동하게 될 것이다.

하지만 아주 강력한 답을 얻기는 정말 어렵다. 주요 접촉 영역은 상완, 어깨, 손이다. 작업은 다른 사람과 대화하는 동안 이 주요 영역에 손가락 끝으로 완벽하게 타이밍을 맞춘 터치를 제공한다.

당신의 터치는 가볍고 짧아야 한다.

이것은 친숙함을 쌓고, 다른 사람들은 당신에게 가장 가깝게 느낀다.

유명한 작가 데일 카네기는 “사람의 귀에 가장 달콤한 소리는 자신의 주소가 될 것이다. 그래서 사람들과 대화하면서 사람들의 이름을 사용해라. 능력은 바디랭귀지로 세지 마사지 만 그것은 여러분의 일반적인 바디랭귀지 힘을 증가시키고 개성에 매력을 실어준다.” 라고 말했다

눈의 초점을 맞추면서 사람을 바라보는 동안 집중하라. 집중력을 유지하지 않고 여기저기를 둘러보는 것은 사람들에게 부정직하거나 귀찮은 것이 될 수 있다.

이 신체 수용의 문제는 많은 트랜스 사람들에게 어려운 문제가 될 수 있다.

또한 개인화된 신체 수용의 부족이 나의 신체적 건강을 소홀히 하게 만들었다. (내 몸 때문에 잘못 전염되는 나의 걱정은 그것 또한 도움이 되지 않았다), 과식하고 건강에 좋지 않은 성 습관을 배우게 했다. 트랜스 사람들에게. 신체 수용은 시작점이 아니라 시작점이고, 우리의 몸을 완전히 받아들이기 어렵다. 그래서 우리는 결합하고 집어넣고 많은 경우에 호르몬 치료를 받고 수술에 추가적인 약을 가지고 있다.

그러나 우리는 우리의 몸이 우리의 정체성과 더 잘 맞는다는 것을 받아들여야 한다.

그러나, 우리는 우리가 그것들을 바꾸는 것을 고려하기 전에, Id가 확인한 것은 트랜스 사람들에게 어떤 신체 수용이 의미할 수 있는지를 탐구하는 것을 선호한다.

특정 침대를 뛰어넘어 폐를 제한한다.

그리고 매일 두 번 간단한 체중의 쪼그리고 앉는다. 이제 한 쌍의 바삭바삭한 바삭바삭한 팔굽혀펴기와 연결되어 있다.

이제, 전혀 쉬지 않고 다른 점프 포트 세트로 새롭게 시작한다.

이제, 한 사이클을 생각해 보라. 이제, 이 운동들 중 하나를 어떻게 할 것인가에 대한 아이디어가 필요하다면, 내 유튜브 채널로 가라. 내가 거기서 하는 운동을 무료로 관찰해

그래서 저는 자리에 앉자마자 믿음직한 심신 일기를 꺼내서 제 몸, 감정, 영혼과의 새로운 대화를 했습니다.무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 어디서 길을 벗어나고 있는지 알아야 합니다

신체 마사지에 필수적인 신체를 위해, 너무 사랑하는 여러분 둘 다 샤워하고, 깨끗하고, 편안해질 필요가 있을 것이다. 나는 시작하기 전에 함께 즐거운 미소를 지으며 긴 뜨거운 샤워를 하거나 관능적인 목욕을 하는 것을 제안할 것이다. 이것은 근육 조직이 긴장을 풀고 깨끗하고 준비된 것을 모두 제공하는 데 도움이 될 것이다.

저자 제임스 레드필드는 《셀레스틴 예언》에서, 그가 ‘9차 통찰력’이라고 부르는 것에서 인간 진화를 위한 앞날을 설명한다.

그는 그렇게 선택한다면, 우리는 같은 생각을 할 필요가 없는 사람들에게 보이지 않게 되는 양까지 진동을 높일 수 있을 것이라고 말한다.

그렇게 함으로써, 우리를 분리하는 장벽을 넘어설 수 있는 추가적인 능력을 공유할 수 있을 것이다.