이러한 신체 수용에 대한 우려는 수많은 트랜스 사람들에게 어려운 것이다.

신체 수용에 대한 이러한 우려는 수많은 트랜스 사람들에게 어려운 것이다. 마찬가지로 나의 신체 수용의 부 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=스웨디시 족은 나의 신체적 건강을 무시하게 했고(내 몸 때문에 잘못 전달되는 것에 대한 두려움도 그것을 돕지 않았다), 너무 많이 먹고 건강에 좋지 않은 성 습관에 참여하게 했다. 트랜스 개인의 대다수는 신체 승인이 시작점이 아니라 시작점이고, 우리의 몸을 완전히 받아들이기 어렵다. 왜 우리가 몸을 집어넣는가? 그리고 많은 경우에 호르몬 치료제를 복용하고 우리의 몸이 우리의 정체성과 더 잘 일치하도록 외과적 치료를 받는다. 그러나 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 받아들일 필요가 있다.

그래서 나는 신체 승인이 트랜스 사람들에게 어떤 의미를 가질 수 있는지를 탐구하고 싶다.

당신이 할 수 있는 모든 것을 세트로 운동하라, 시작하라, 만약 당신이 10세트일 수 있는 완전한 초보자라면, 그것은 100 이상의 증가일 수 있다, 왜냐하면 나는 실제로 30에서 50세트가 하루에 30분 동안 당신의 최고를 위해 가장 잘 작동한다는 것을 발견했기 때문이다. 그리고 당신은 매우 빠르게 힘과 지구력을 얻을 것이다!

대다수의 사람들은 확실히 생리학적 의미로 간단히 말하면, 그것은 신체의 총 균형에 우수하다. 10-15% 범위의 하체 지방 부분은 남성에게 제안되고, 15-20의 다양한 여성들에게 제안된다. 이것은 총 심혈관 건강을 유지하기 위한 완벽한 지방량이다.

저자 제임스 레드필드는 『셀레스틴 예측』에서 ‘9차 통찰력’이라는 책에서 인간의 진보의 미래를 설명한다.

그는 우리가 그렇게 선택한다면, 우리는 결국 같은 선택을 하지 않는 사람들에게 보이지 않는 수준으로 진동을 올릴 수 있을 것이라고 말한다.

그렇게 함으로써 우리는 영혼 세계로부터 우리를 분리하는 장벽을 마음대로 넘을 수 있는 능력을 갖게 될 것이다. 그러나 이 정도의 진동을 보존하기 위해서는 걱정을 제거할 필요가 있을 것이다.

다이어트 계획의 수많은 것들이 여러분에게 실제로 건강에 좋은 것으로 구성된 식단에서 많은 것들을 없애게 한다.

다이어트 피라미드는 실제로 여러분이 과식하거나 먹지 않고 모든 영양분을 보존하는 것을 돕기 위해 그곳에 있다.

다이어트 계획을 세우려는 모든 사람들에게 훌륭한 지침이다. 단 케이크, 탄산음료 팝, 또는 여러분의 몸이 가공된 음식을 제거하고 영양소가 풍부한 음식을 섭취할 필요가 없는 다른 건강에 좋지 않은 음식을 섭취하라. 덜 섭취함으로써 필요한 필수 영양소의 신체를 부정하지 마십시오.

시체가 어떻게 시체를 해독할 수 있을까? 시간이 흐르면서 몸 안의 독소는 현재 지방 세포 주변과 안에 축적되어 있고, 사람의 생활 방식에 따라 수가 증가하고 있다.

신체 해독 랩은 몸 전체를 형성하고, 몸의 지방 세포를 재배치한다.

허벅지, 엉덩이, 그리고 다른 특정한 신체 부위들은 신체 랩을 이용하여 거의 즉시 체중 감소를 달성할 수 있다.

신체 이미지를 개선하기 위한 첫 번째 단계는 기존의 신체 모양에 대해 진정으로 어떻게 생각하는지 명확히 하고 펜과 종이를 가지고 마음을 맑게 하고, 신체를 묘사하기 위해 자주 사용하는 단어들을 메모하는 것이다. 또한 하루 종일 메모지를 가지고 있을 수 있고, 신체 이미지를 묘사하는 생각을 기록할 수 있다.

만약 당신이 당신의 신체 이미지를 걱정한다면, 당신은 당신의 신체 이미지에 대해 비판적이고 불리한 생각을 할 것이다. 하루 종일 몸의 밝은 면은 이러한 생각을 바꿀 수 있다는 것이다. 몸에 대한 생각 패턴을 명확히 함으로써, 몸과 마음을 바꾸고 더 건강한 자신의 사진을 개발하는 일차적인 단계를 밟고 있다.

만약 당신이 건강한 마음과 몸을 보존하고 싶다면, 그것은 아침에 거의 비타민을 몇 개 튀기지 않고 그것을 남겨두고 당신의 건강과 복지에 절대적으로 부합하는 생활방식을 구축할 필요가 있다.

일을 하는 전체적인 방법은 완전히 생활방식이다. 감각은 일상의 요법에 무엇이 필요한지, 그리고 확대해야 할 것을 평가하는 데 도움이 되기 위해 그것의 스웨디시 방법에서 벗어나기 때문이다.

여러분은 여러분의 몸을 받아들일 수 있고 여전히 체중을 줄이는 것을 선택할 수 있다는 것을 알고 있었는가? 하지만 두려움이나 판단력으로 살을 빼는 것은 정반대의 ‘사랑’이다. 당신은 몸이 원하는 것을 소비하고 천천히 소비할 때 실제로 음식을 경험할 때, 덜 먹고 자연스럽게 날씬해질 것이라는 것을 알고 있는가? 외롭고, 화가 나고, 실망할 때 얼굴을 채우는 것은 당신의 몸이 아니라는 것을 발견하라. 그리고 당신의 몸이 생명과 당신의 몸이 좋아하는 다른 모든 것들에 의해 먹이를 받고 있을 때, 음식이 유일한 만족의 원천이 되지 않을 것이기 때문에, 당신의 몸이 소비하고 싶지 않을 것이다.

파트너가 함께 있을 때 조심해라. 만약 그들이 당신을 보면서 그들의 목이나 허벅지를 만지는 것을 본다면, 그것은 그들이 당신이 어떤 성적 이전을 시작하기를 원한다는 것을 의미한다.

나는 하루 종일 2시간마다 울릴 경보를 설정했다. 울릴 때, 나는 일어나서 몇 분 동안 신체적인 일을 한다.

나는 내 몸에 무엇을 원하는지 묻는다.