옛 소련 블록에서 태어난 플라이오스는 그 빌어먹을 통신사들이 돈 스포츠를 지배하도록 도왔다.

옛 소비에트 블록에서 태어난 플라이오스는 그들의 불충분한 자원(때로는 불충분한 식량)에도 불구하고 그 빌어먹을 통신사들이 돈 스포츠를 지배하도록 도왔다. 러시아인, 동독인 등은 그들의 올림픽을 완전히 걷어찼다. 이 사람들은 더 크고, 강하고, 더 빠르다.

우리는 피트니스 센터에서 힘을 키우고 플라이 오스로 폭발성을 만듭니다. 간단히 말해서 (예, 나는 반복하고 있지만 플라이 오스가 왜 익숙 https://search.naver.com/search.naver?query=https://www.totoforyou.com 하지 않은지 대부분의 사람들은 알고 있습니다.) 플라이 오 메트릭은 근육을 탄력성있게 조절합니다.

내가 40-테스트를 하는 동안, 왜냐하면 실제 축구 기술과는 전혀 상관이 없기 때문에, 나는 당신이 누구에게서 테스트를 받는지 알고 있다.

그래서, 만약 당신이 스톱워치로 그 남자에게 깊은 인상을 주고 싶다면, 당신의 체력 운동 프로그램에 플라이오메트릭을 추가하는 것이 현명한 사람이다.

축구 영화의 많은 부분 때문에 Jerry Maguire를 보지 못할 수도 있지만, 게임의 비즈니스 측면이 Tom Cruise, Cuba Gooding, Jr 및 Renee Zellweger와 같은 할리우드 거물급 스타로 밝혀진 것의 대부분을 보여줍니다.이 이야기는 NFL 도박꾼을 대표하는 효과적인 에이전트인 Jerry Maguire를 따릅니다. 어느 날 그는 출현하여 직업을 잃습니다. 그에게 충실한 유일한 선수와 함께 영화에서 훌륭한 축구 액션은 없지만, NFL이 계속 성장하는 장면을 약간 조사하는 것은 매혹적입니다.

축구 팬 선물에 대해 숙고하는 동안, 당신이 그립에 관한 첫 번째 생각 축구 선수의 사용을위한 축구 액세서리는 헬멧, 장갑, 신발, 어깨 패드 및 공을 포함하여 큰 선택에 따라 다릅니다 형제 또는 사촌 또는 조카가 신진 축구 선수 인 경우, 그는 그를위한 훌륭한 유용성의 훌륭한 선물에 대한 감사로 당신을 샤워 할 것입니다

왜 스모가 없는 전통적인 데드리프트인가? 스모 데드리프트도 훌륭하지만, 두 가지 안에 선택을 통합하고, 햄스트링 주위에 가해지는 추가적인 스트레스 때문에 관습적인 것을 선택하라. 일단 여러분이 정말로 뒤로 물러서고, 당기고, 햄스트링에 관여하는 것을 알게 되면, 여러분은 여러분의 속도가 증가하는 것을 보게 될 것이다. 그래서 많은 사람들이 여러분이 매우 중요한 요소에 있다고 생각할 것이다!햄스트링과 글루트 강도를 높이는 것이 축구를 위해 더 빨리 가는 가장 빠른 방법이 될 수 있다.

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하지만, 사실은, 기본은 축구 섹션에 가장 큰 속도 증가를 주는 것이다. 우리는 트랙 속도나 테스트 수치를 향상시키는 것 외에도 축구 속도를 추구한다!

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축구는 정말 시작 근육에 뿌리를 둔 게임이다. 만약 당신이 모든 것을 빨리 켤 수 없다면, 당신의 나머지 속도는 사라지고 있다.

나를 믿어라. 나는 내 평판이 시작될 때 이것을 겪었다는 것을 안다. 내가 그것을 고쳤을 때, 나의 게임은 완전히 바뀌었다.

힘은 스피드의 기초가 될 것이다. 콘과 속임수는 당신의 목표가 축구가 아닌 달리기 콘 훈련에서 더 빨리 얻는 것이다.

첫째, 당신의 큰 친구는 400파운드만 쪼그리고 앉아도 강하지 않다. 그 남자의 몸무게가 285파운드라고 하자. 그것은 약 14 x 체중이다. 이제, 전력 질주할 때, 우리는 때때로 그것의 힘과 관련하여 2, 3, 4 또는 심지어 5배의 체중을 생산한다.

그 숫자들을 보면, 당신의 큰 친구가 종종 빠르다고 생각하는가?