카테고리: 건강 – 요통

척추는 네 개의 다양한 영역으로 구성되어 있다. 첫 번째는 목 척추가 7개의 다른 뼈를 척추 기둥에 놓는 당신의 자궁경부 영역이다.…

건강한 체중 유지는 전반적인 건강에 중요하다. 건강한 체중 범위 내에 있는 개인은 과체중 문제인 사람보다 더 많은 에너지를 가지고, 기분이…

디스크 통증이 심할 때는 약 2주 동안 극도로 불쾌할 것이고, 그 후는 허리를 어떻게 하느냐에 따라 훨씬 더 나아지기까지 더…

척추를 똑바로 유지하라 – 많은 사람들은 좋은 자세를 취하지 않고 종종 허리를 구부리고 걷기 때문에 이것을 하는데 어려움을 겪는다. 하지만…